毎年12月から2月の3ヶ月間は

パンを焼かない日はお味噌仕込み✊✨

筋肉がつきにくい私の腕も

力こぶがちょっと

大きくなります(笑)

今回は

硬さ調整の煮汁が要らないくらい

黒豆の煮上がりがとても良くて🙌

使わなかった煮汁は、

飲む😆！

この濃厚な黒は

黒豆茶より効果大✨

黒豆の甘みも濃くて

美味しい〜😋

色が気にならない献立の

スープ(出汁)としても

お使いいただけます。

捨ててしまうのは

もったいない！

黒豆を煮た時は

煮汁もセットで

お召し上がりくださいね☺️

特に！

浮腫みがちな方

スッキリするかもしれません😃

1年後の出来上がりを楽しみに

育てます〜🎶